General

Parkour | Altitude Trampoline Park Madrid

EL PARKOUR: EL MEJOR ENTRENAMIENTO FÍSICO Y MENTAL

  El Parkour es un método de entrenamiento que busca el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu a través de la superación de unos obstáculos físicos, sin contar con más ayuda que las habilidades propias del cuerpo. Como su nombre indica, el parkour tiene como objetivo trazar un recorrido para desplazarse, por eso

Saltar en camas elásticas, ejercicio completo | Altitude Trampoline Park Madrid

¿Sabíais que saltar en camas elásticas es uno de los ejercicios más completos?

Son muchos los beneficios que nos aportan el salto en los trampolines. Y esto no lo decimos nosotros; La Nasa dijo que: “saltar en una cama elástica quema más calorías y grasas que la mayoría de las actividades físicas, incluso más que correr”. Saltar es un ejercicio que, además de ser súper entretenido, permite trabajar