El ejercicio aeróbico o comúnmente “cardio” forma parte de los ejercicios más conocidos y practicados desde la infancia. Este tipo de actividad consiste en sesiones de gran impacto y resistencia, es por eso que pueden llegar a ser agotadoras y las personas prefieran practicar otro tipo de deporte. Sin embargo, conociendo los beneficios que tienen […]

¿Se acerca tu fiesta de cumpleaños y aún no tienes idea de lo que organizar? Ven a celebrarlo a Altitude Trampoline Park Madrid Conviértete en el protagonista en tu día y vive un día inolvidable de juego y diversión con tus amigos y familia. Nuestro parque de trampolines es el plan perfecto para vivir un

El mate, balón prisionero, datchball, quemado, delegado, matomato… y sus mil nombres más, es un juego popular que ha pasado de generación en generación con distintas variantes. Este juego, practicado sobre todo como un ejercicio de educación física, consiste en dividir el campo de juego en dos, uno a cada lado para cada equipo. En

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